Inlägget Datahjälp på Orust med omnejd dök först upp på Digital integritet.

Den här helgen ska jag på en utbildningskurs i stresshantering i Linköping. Det är en kurs där man får redskap att hjälpa andra med stresshantering. Jag jobbar som lärare på en skola med inriktningar mot data och IT och jag vill ha ännu mer redskap att hjälpa mina elever som lider av mycket stress, oro och ångest. Så jag fick en del av kursen betald av skolans rektor eftersom han också tycker det är en bra investering. Vi vet ju att våra kuratorer inte riktigt hinner med och ibland kanske en del kan hjälpas innan det går så långt. Om jag kan ge mina elever mer redskap och tänkvärda tips på arbetssätt och så vidare för bättre stresshantering så kanske färre till och med ens börjar må dåligt.

Jag tycker själv också att det är ett intressant och givande ämne eftersom jag själv är en person som många gånger sökt lindring för stress. Jag har läst böcker, gått i samtalsterapi och till och med testat healing. Nu ska vi under två halvdagar få första delen av tre och mellan gångerna får vi med oss olika övningar och reflektionsfrågor att besvara. Sen ska vi även öva olika tekniker och frågeställningar på varandra i en workshop på del två och tre på kursen.

Det här ger inget certifikat av något slag och jag har inte samma utbildning och färdigheter som en kurator till exempel, men det är fortfarande inte fel att lära sig mer om ämnet för att kunna stötta andra bättre. Säkert kommer jag också få med mig tänkvärda saker för min egen del också. Dessutom är det ju inte bara elever som kämpar med stress utan även kollegor och så kommer man nog kunna stötta varandra ännu bättre. Om jag tycker kursen är bra så kan det ju bli att fler på skolan får lov att gå den eller någon liknande. Nu önskar jag er en fortsatt fin dag!

Inlägget Lärare i data men läser om stresshantering för elevernas skull dök först upp på Digital integritet.

Som jag har nämnt i några tidigare inlägg har jag enligt mig världens bästa jobb, jag har ett jobb som jag verkligen stortrivs med. Som tidigare nämnt jobbar jag med data och IT, ett område som jag alltid har haft ett stort intresse för. Då vi alla är väldigt kunniga inom just data och IT innebär det dock inte att vi är särskilt kunniga inom andra områden, så som städning. Jag skulle vilja medge att jag och mina kollegor är så fokuserade på vårt jobb att vi helt enkelt glömmer av att ta hand om städningen på kontoret. För att vi ändå skulle ha en ren och hälsosam miljö att jobba i blev det att mina chefer till slut valde att höra av sig till en städfirma i Sundsvall för att få den hjälpen vi behövde med städningen. Sedan dess har vi alltid haft det rent och snyggt på kontoret, dessutom har vi kunnat fokusera helt och hållet på jobbet utan att behöva skänka en tanke till att hinna med städning. Personligen tycker jag att det är ett väldigt bra upplägg, trots att jag inte la mycket tid på städning tidigare märker jag ändå att det har blivit en stor skillnad sedan vi började få hjälp av Sundsvall Timrå Miljövård. Det här företaget är otroligt kompetenta och de levererar alltid en kvalitativ städning med ett bra resultat. Anledningen till att jag skriver det här inlägget idag är för att jag vill dela med mig av det jag har upplevt samtidigt som jag även kan tipsa er om denna städfirma i Sundsvall utifall att någon av er skulle behöva hjälp med någon typ av städning nu eller i framtiden. 

Inlägget En riktigt duktig städfirma dök först upp på Digital integritet.

Inlägget Nu ska vi göra reklamfilmer dök först upp på Digital integritet.

Nu börjar jag bli uttråkad på att jobba hemifrån, det är ingen kul längre och jag känner mig så ensam. Igår fick jag gå ut och prata med städarna som genomförde trappstädning i huset, bara för att jag blev så rastlös. Vi har stängt ner vårat kontor i Täby för renovering så alla får jobba hemma och med tanke på att vi jobbar med IT så är det inga problem, förutom den lilla detaljen att det blir väldigt tråkigt. Men det var skönt att det pågick trappstädning igår så jag fick socialisera mig en aning iallafall, jag och den ena städaren hade ett riktigt bra samtal där vi pratade en hel del om teknikens utveckling. Han var väldigt intresserad av teknik och IT så det var lite kul, vi pratade en stund om robotar och hur de en dag kommer ta över en stor del av våra yrken. Förmodligen har han hunnit gå i pension innan det kommer en robot som utför trappstädning istället, det var iallafall vad han hoppades på. Det är väldigt svårt att säga när det här med robotar verkligen kommer att bli en del av vår vardag, vi ser små tendenser till det men i dagsläget känns det ganska långt borta. Industrin är väl de som tydligast har applicerat det här med robotar och maskiner som gör människans jobb. Men i övrigt ser det ganska glest ut för tillfället, butikerna här i Täby har lite självskanningsmaskiner men mycket mer än så är det inte. Antagligen beror det på att vi ännu inte har kommit tillräckligt långt i AI utvecklingen och det är väldigt många arbeten som kräver just den typen av intelligens, den mänskliga faktorn. Det är verkligen intressant och jag tror att om några år kan vissa yrken ligga i riskzonen, vem vet kanske kommer det en robot nästa gång och ger mig trappstädning.

Inlägget Trappstädning och robotar dök först upp på Digital integritet.

Då jag jobbar med data och IT innebär det att mestadels av mina dagar består av att jag sitter framför en dator på en stol. Under den senaste tiden har vi haft det extremt stressigt på jobbet, det har varit mycket att göra i samband med allas semester. Stressen som har varit på jobbet har påverkat mig otroligt mycket, jag har inte riktigt kunnat lugna ner under den här perioden. Till slut blev det för mycket för mig, jag har varit sjuk ganska mycket och har inte alls haft samma ork som jag tidigare hade. Min flickvän tog därför tag i det hela och tog med mig på spa i Alvesta, det blev en hel dag där vi bara kunde koppla av tillsammans. Jag var verkligen i behov av den här dagen, den gjorde att jag kunde stressa ner en aning och samla ny kraft. Hela situationen blev mycket bättre och jag känner mig idag mycket bättre. Det var skönt att kunna få möjligheten att lugna ner mig från all stress, det var tur att min flickvän hade uppmärksammat min stress för annars hade det inte blivit något av det. Hade inte hon tagit med mig på spa i Alvesta hade jag antagligen inte gjort något allt åt min stressiga situation, då hade jag nog varit kvar i samma stress som jag var förut. 

Inlägget En chans att koppla av dök först upp på Digital integritet.

Sedan ungefär ett år tillbaka driver jag och en väninna ett städföretag, vi båda älskar att städa och har länge jobbat med det innan vi startade vårt eget företag. Att starta vårt eget företag är något av det bästa vi har gjort, vi har aldrig älskat vårt jobb lika mycket som vi gör nu. Att det skulle vara så här roligt att driva företag hade jag aldrig kunnat förvänta mig, nu vet jag säkert att det var ett bra val. En sak som inte har gått precis som vi tänkt oss har dock varit vår närvaro på internet, kunder har svårt att hitta till oss om de inte vet om oss sedan tidigare. Därför vände vi oss för ett tag sedan till Commercial and Brands för att få hjälp med digital närvaro i Göteborg, förhoppningen var då att de skulle hjälpa oss att synas bättre på internet. Vad de gjorde vet jag inte exakt då jag inte är den kunnigaste inom data och IT, det är min kollega som brukar sköta det. Oavsett om jag inte har stenkoll på vad de gjorde så vet jag en sak, att det fungerade. Vad de än gjorde lyckades de göra oss mer synliga för nya kunder på internet, sedan dess har vi fått många nya kunder som gärna vill ha vår hjälp. Den hjälpen vi fick av det här företaget med digital närvaro i Göteborg hjälpte oss verkligen. Därför kan jag tipsa företag där ute om att göra detsamma.

Inlägget Fler kunder lyckades hitta till oss dök först upp på Digital integritet.